10 November 2025
Comment se passe la cicatrisation post-abdominoplastie ?
Comment se passe la cicatrisation post-abdominoplastie ?
- L'abdominoplastie est une intervention qu’on peut qualifier de transformante sur la silhouette, mais dont la réussite ne repose pas uniquement sur le geste chirurgical. La cicatrisation joue un rôle essentiel dans le rendu final. À quoi faut-il s'attendre ? Combien de temps pour une cicatrisation complète ? Quelles bonnes pratiques adopter ? Mes conseils ⬇️
Les phases de cicatrisation d’une plaie chirurgicale
- Pour rappel, et en règle générale, j’effectue 2 cicatrices pour une abdominoplastie
- La cicatrice sus-pubienne : il s’agit d’une incision horizontale au niveau du bas-ventre, juste au-dessus du pubis, dont la longueur dépend de l’importance de la peau et de la graisse retirées. Elle correspond à la position d’une cicatrice de césarienne. Cet emplacement permet de les dissimuler sous les sous-vêtements ou un maillot de bain.
- La cicatrice ombilicale : la cicatrice à l’intérieur du nombril, qui correspond à l’amarrage du nombril à la peau retendue. Il faut savoir que l’on “garde” votre nombril, et on le fait simplement ressortir un autre endroit et on camoufle la cicatrice à l’intérieur du nombril. Lorsque le geste est bien réalisé, le nombril est extrêmement naturel, et on ne voit absolument pas la cicatrice
- Dès les premiers jours post-opératoires, votre corps entre dans un processus naturel de cicatrisation, qui dure jusqu’à 2 ans :
- Durant les 3 premières semaines, c’est le phénomène de cicatrisation : le processus de réparation cutané se met en place, et la cicatrice devient imperméable.
- Jusqu’à six mois, la cicatrice subit une phase inflammatoire qui peut la rendre de plus en plus rouge et visible ! C’est parfaitement normal.
→ C’est durant cette phase qu’il faut être le plus attentif(ve) et réaliser des soins pour accompagner la cicatrice. Pour plus de détails, consultez mon article sur comment atténuer les cicatrices après une chirurgie. - Dès 6 mois et jusqu’à deux ans, la cicatrice subit une phase de remodelage : elle va progressivement devenir blanche et moins inflammatoire, puis s’assouplir pour trouver son aspect définitif.
Combien de temps pour une cicatrisation complète ?
La durée de cicatrisation varie selon chaque patient, mais on estime qu’une cicatrisation optimale prend 6 à 12 mois.
- Après un mois, la cicatrice est encore rouge et visible.
- À trois mois, elle commence à s’affiner.
- Vers six mois, elle perd son aspect inflammatoire.
- Après un an, la cicatrice est mature : elle s’éclaircit et devient plus souple.
Comment optimiser la cicatrisation ?
Une belle cicatrice, c’est une combinaison entre technique chirurgicale, accompagnement chirurgical rigoureux et soins postopératoires adaptés.
1. Respecter les soins post-opératoires
Les premiers jours sont décisifs. J’applique toujours des sutures résorbables et conseille des pansements siliconés pour favoriser la cicatrisation. Il est essentiel de garder la plaie propre et de suivre mes recommandations pour éviter toute infection.
2. Adopter une bonne hygiène de vie
Le tabac ralentit le processus de régénération : voilà pourquoi il faut arrêter de fumer avant et après une chirurgie. Il vaut mieux éviter l’alcool et adopter une alimentation équilibrée, riche en protéines et en vitamines A, C et E, qui favorise une récupération optimale.
3. Protéger la cicatrice du soleil
Les UV peuvent pigmenter la cicatrice de manière irréversible. Une protection solaire SPF 50+ est indispensable pendant au moins un an.
4. Masser la cicatrice
Le massage aide à limiter la tension sur la cicatrice, à l’assouplir la cicatrice et à éviter les adhérences tissulaires. Il peut démarrer vers la 4ème semaine post-opératoire, avec des gestes d’abord doux puis plus appuyés.
→ Concrètement, on effectue un palper-rouler sur la cicatrice en pinçant la peau puis en la faisant rouler entre les doigts, puis on termine à l'aide d'une crème cicatrisante et hydratante.
La durée idéale ? 5 minutes matin et soir, pendant 3 à 6 mois.
5. Porter une contention adaptée
La gaine compressive après abdominoplastie joue un rôle dans la cicatrisation interne en réduisant les tensions cutanées. Je recommande de la porter jour et nuit pendant 1 mois, puis de nuit le mois suivant.
6. Opter pour du laser
Si nécessaire, on peut améliorer encore l’aspect des cicatrices de chirurgie en réalisant des séances de laser en fonction de leur typologie / aspect : laser de resurfaçage, laser vasculaire et, dans certains cas, laser pigmentaire.
Abdominoplastie / Plastie du ventre à Lyon
Une abdominoplastie est une chirurgie aux résultats souvent spectaculaires, à condition de respecter les phases de cicatrisation et les soins post-opératoires. Mon objectif en tant que chirurgien esthétique à Lyon : vous accompagner tout au long du processus pour que la cicatrice soit la plus belle possible. Un suivi rigoureux et des conseils personnalisés font toute la différence !
FAQ
cicatrice post abdominoplastie
1. La cicatrice sera-t-elle invisible ?
On ne peut pas faire disparaître totalement une cicatrice chirurgicale, mais on peut la rendre très discrète. Dans des conditions de cicatrisation normales, elle devient fine, lisse et discrète également. Le bénéfice à la fois esthétique et fonctionnel de l’abdominoplastie est tel que les patientes retiennent davantage le changement de leur morphologie que la cicatrice ! Des séances de laser comme évoqué plus haut peuvent aider à améliorer encore davantage son aspect si toutefois vous le désiriez.
2. Quels sont les signes d’une mauvaise cicatrisation ?
Si la cicatrice devient douloureuse, gonflée ou présente un suintement inhabituel, cela peut être le signe d’une infection ou d’une cicatrisation pathologique (cicatrice hypertrophique, chéloïde) : contactez immédiatement votre chirurgien. Une surveillance régulière et le suivi des consignes post-opératoires permettent d’anticiper et d’éviter ces complications.
3. À partir de quand puis-je reprendre le sport ?
L’abdominoplastie est une chirurgie conséquente, qui fatigue, surtout si on a travaillé les muscles abdominaux (diastasis). Je conseille une pause d'environ 6 semaines, puis une reprise progressive des activités sportives.
4. Peut-on accélérer la durée de cicatrisation ?
On ne peut pas la précipiter, mais on peut l’optimiser avec des soins appropriés, une bonne alimentation et des massages réguliers.
5. Quand la cicatrice devient-elle définitive ?
Elle atteint son aspect final après un an. Certains patients constatent encore des évolutions jusqu’à 18 mois.
6. Peut-on utiliser des crèmes pour améliorer la cicatrisation ?
Oui, je recommande souvent des gels à base de silicone, d’acide hyaluronique ou des crèmes cicatrisantes enrichies en vitamine E et allantoïne.
